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MPAcc考研冲刺阶段如何调整心态?

摘要: 十一月中旬是考生现场确认的时间,而现场确认之后备考的同学们就只剩最后一步“打印准考证”就可以参加考试了。可往往到了这个阶段大部分同学都会出现“考前忧虑症”,不仅
  十一月中旬是考生现场确认的时间,而现场确认之后备考的同学们就只剩最后一步“打印准考证”就可以参加考试了。可往往到了这个阶段大部分同学都会出现“考前忧虑症”,不仅严重干扰最后的冲刺复习,还有可能产生弃考的想法。那么面对“考前忧虑症”我们应该如何去调整自己的心态呢?

 
  一,怀疑
 
  每天在看书时脑子里总会冒出来“我能不能考上”这样的疑问,而且一走神就是好半天。严重浪费了时间,耗费了学习动力,影响学习效率。那么面对此种状况我们应该如何面对?答案那就是“做出最不利选择”任凭结果怎么样,我都心安理得。这样不仅可以集中注意力,提高学习效率,而且会让我们以一颗平常心去面对考试。
 
  二,犹豫
 
  得知同学中没有参加考研的小伙伴在事业上顺风顺水,阅读了大量的“学历”的垃圾文章,对自己当初选择考研的初衷产生了动摇,思考读研以后自己的人生走向。大脑中在此对考研和就业做出对比。“士兵突击”中的许三多经常鼓励自己“有意义就是好好活,而好好活就是有意义”他从新兵到兵王的成长,领悟了初衷那便是“不抛弃不放弃”。备考的同学们何尝不是一个个新兵,经过一轮又一轮的淘汰,最后才能考研成功。
 
  三,放弃
 
  “学习认真刻苦,可就是效率提不上去”久而久之最后一点自信也被时间所打败,到考试前夕选择了弃考。对于这种情况的同学来讲,此时最重要的不是拼命的备考复习,而是找到一套适合自己的学习方法。如;应尽量避免长时间的集中精力学学习,要劳逸结合给大脑一个缓冲时间。个人建议是适当的运动。每年考研中都会出现考生弃考,还有20%左右的考生虽然还没有弃考,但是心理上已经放弃了考试。
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